Bị thiếu nước có nguy hiểm không? Giải pháp cấp nước cơ thể?

Bị thiếu nước có nguy hiểm không? Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể bạn thiếu nước? Những thắc mắc này của bạn sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Hãy cùng Sức Khỏe Mới 247 tham khảo và tìm giải pháp bù đắp sự thiếu hụt này cho cơ thể của bạn nhé.

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi để giảm nhiệt khiến cơ thể bạn bị mất nước. Nếu không bổ sung kịp thời và đầy đủ, tình trạng mất nước kéo dài có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vậy ở các mức độ thiếu nước khác nhau có thể gặp phải những vấn đề gì?

Các mức độ bị thiếu nước

Thiếu nước mức độ nhẹ

Dù nhẹ nhưng tình trạng mất nước vẫn gây cảm giác khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, đau đầu, chóng mặt, táo bón, thay đổi tâm trạng, cáu gắt, tăng lo lắng, chuột rút, đau khớp. Ngoài ra, nhan sắc của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ khi thiếu nước khiến mắt trũng sâu, da nhăn nheo.

Thiếu nước mức độ trầm trọng

Cơ thể cần 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn tập thể dục, lượng nước bạn cần sẽ nhiều hơn. Bạn nên uống nước ngay cả khi không khát để đảm bảo cung cấp đủ lượng nước đã mất. Vì tình trạng mất nước kéo dài có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng cần điều trị tại bệnh viện như sốt, tụt huyết áp, nhịp tim nhanh, mê sảng, bất tỉnh, tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa.

Bị thiếu nước có nguy hiểm không?

• Quá trình trao đổi chất chậm lại: Khi cơ thể thiếu nước, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại, khả năng đào thải và giải độc cũng bị ức chế. Một nghiên cứu cho thấy uống đủ nước giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất lên 30%, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Làm tăng cảm giác đói: Khi mất nước, dù ở mức độ nhẹ, cơ thể vẫn phải vật lộn với cơn đói, khiến bạn ăn khi không cần thiết. Điều này chắc chắn sẽ khiến bạn tăng cân không mong muốn.
• Tăng nhiệt độ cơ thể: Khi bạn thiếu nước, cơ thể sẽ có cách riêng để thông báo cho bạn về tình trạng này. Đó có thể là sự tăng hoặc giảm nhiệt độ bất thường.
• Vấn đề tiêu hóa: Thường gặp là tình trạng táo bón. Có thể nó sẽ trở thành mãn tính. Và tất nhiên, cơ thể thiếu nước hoàn toàn không liên quan đến vấn đề cân nặng hay giảm cân.
• Mệt mỏi: Đây là cảm giác tỷ lệ thuận với tình trạng thiếu nước của cơ thể. Nếu mất nước ở mức độ nhẹ và vừa, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, không thể (hoặc không muốn ) tập thể dục và không thể tập trung được. Điều này sẽ ảnh hưởng nhiều đến học tập hay công việc của bạn.
• Tăng đường huyết: Cơ thể bạn cần nước để pha loãng hay tiêu hóa đường. Nếu bạn bị tiểu đường kèm theo cơ thể thiếu nước thì sẽ đặc biệt nguy hiểm.

Cách cấp nước khi bị thiếu nước

Vì những hậu quả nghiêm trọng như vậy nên bạn nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bạn có thể uống nước đun sôi để nguội, nước khoáng, nước ép trái cây, nước canh… Và bạn nên nhớ uống nước ngay cả khi không có cảm giác khát.

Hoặc bạn có thể lựa chọn phương pháp truyền cấp nước của Drip Hydration. Dịch vụ truyền tại nhà nếu bạn đang trong tình trạng thiếu nước cấp. Điều trị bằng phương pháp Dehydration, hỗn hợp giữa chất lỏng và chất điện giải qua đường tĩnh mạch. Phương pháp này sẽ nhanh chóng giúp làm giảm các triệu chứng và mang lại cho bạn cảm giác hồi sinh và sảng khoái.

Phương pháp điều trị thường chỉ mất từ ​​30 – 60 phút và tiến hành trực tiếp cho bạn ở mọi lúc mọi nơi. Để bạn có thể tối ưu hóa quá trình truyền Dehydration của mình một cách thuận tiện nhất. Vậy nên việc bạn lựa chọn Drip Hydration là một phương án cấp thiết và hợp lý nhất lúc này cho bạn.

Giờ thì bạn đã có câu trả lời cho vấn đề bị thiếu nước có nguy hiểm rồi phải không nào. Hy vọng với những chia sẻ của Drip có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng mất nước xuất hiện. Nếu không may tình trạng này xảy ra bạn có thể liên hệ ngay với Drip thông qua số hotline 0982506666 để được hỗ trợ nhé.